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Redes 5.0: Meditación y Aprendizaje, con el Dalái Lama

Este fin de semana vamos a ver el programa de Redes 5.0 sobre Meditación y aprendizaje, en el que creo que interviene el Dalái Lama. Es un reportaje de hace unos meses [Ya años], que teníamos pendiente de mirar. A mi y a mi pareja nos interesa mucho el tema, ya que sentimos como la mente, la meditación y el aprendizaje están muy unidos. En mi labor como bloguer y como consultor de tecnología, necesito parar todos los días algunos ratos para meditar, y bajar el ritmo de pensamientos de mi mente. Sino lo hago, noto que el estrés y mis ansias por hacer tareas me domina. Para mi la meditación me permite conectarme con mi cuerpo, con mis emociones, y con el momento presente (el ahora). Gracias a esta activación de mi consciencia, y a la calma de mi mente, puedo aprender y metabolizar todo lo que voy descubriendo en mi profesión y en mi vida. Espero que te inspire este programa de Redes, de Eduardo Punset, sobre Meditación y sus aplicaciones al aprendizaje humano y al desarrollo de mejores ciudadanos:

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