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Música para meditar con ondas alfa, Teta y Delta

Ayer estuve meditando con esta música que activa las ondas cerebrales más profundas (tal vez las ondas Alfa, Theta y Delta). Conseguí relajarme bastante, y sentirme descansado. No soy un experto en estas cosas, pero la creatividad, el amor y la conexión interior que experimentamos con frecuencia, tiene su correlato en el cerebro humano en forma de oscilaciones electromagnéticas que podemos sentir en el cerebro. También dormidos. El sueño ligero con sueños esta relacionado con las ondas theta, mientras que el sueño profundo (sin sueños) esta relacionado con las ondas delta. Y las ondas alfa se asocian a estados de mucho relajación y capacidad creativa.

Por eso, creo que antes de prepararnos para una realización artística o un momento de conexión intima con otras personas, creo que vale la pena conectarse con uno mismo. Tal vez meditando con música sugerente como esta, que facilita que experimentes la calma del momento, y te descanse como si estuvieras dormido o creando libremente. Tus ondas cerebrales se calman, a la vez que tu corazón, tu cuerpo, o tu personalidad... y a partir de ahí, todo puede surgir...

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