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Conferencia Dalái Lama, Londres 1996 - Dolor y sufrimiento

He localizado esta interesante conferencia del Dalái Lama hablando sobre la Primera Noble Verdad del Budismo. La charla la dio en Londres en 1996 en un gran auditorio lleno de gente. Dice muchas cosas, entre otras que el camino de Buda esta abierto a cualquier persona, independientemente de la religión o la filosofía que vivamos cada uno de nosotros. Luego habla de la existencia de la insatisfacción o sufrimiento en la vida humana. No podemos escapar de ello, aunque podamos mitigar en parte el sufrimiento que nosotros mismos nos creamos. A mi me ayuda mucho el abrirme a la verdad del dolor en mi vida, que me conecta con el amor hacia mi mismo y hacia los demás. Sin dolor, no puede haber amor. Aunque entiendo que el dolor esencial de corazón, es diferente del sufrimiento que vivimos los humanos. Por eso, me gusta esta ecuación que conocí esta semana:

Sufrimiento = Dolor x Resistencia

A mayor resistencia al dolor natural de la vida, mayor será el sufrimiento mental que vivamos. Por eso, el camino natural del ser humano parece que va hacia conectar con su propio dolor (sensibilizarse) y hacia dejar de resistirse o esconderse (relajarse ante el dolor y el amor). No es fácil de explicar, pues en realidad es algo a vivir y practicar en la vida cotidiana. Espero que esta conferencia que dio el Dalái Lama hace más de 15 años, nos ayude a reconocer y experienciar esto en nuestras vidas. Dura 1 hora y 30 minutos, y esta con subtitulos en español:

[Actualización: Ya no esta disponible esta conferencia, por la que la sustituyo por una lista de reproducción con un par de docenas de charlas del Dalai Lama]

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