RSS de BuscaTV  Facebook de BuscaTV  Twitter de BuscaTV  Google Plus de BuscaTV  YouTube de BuscaTV   InterSer Ediciones  TVconsciente  BuscaEco

Ejercios de gimnasia en casa - Vídeo tutoriales

Esta es una colección de 25 vídeos para hacer ejercicios de gimnasia en casa. Unos tutoriales de casi una hora de duración, para mejorar tu estado físico y corporal sin necesidad de maquinas o pesas. Yo prefiero el yoga, la relajación, el estiramiento, el Chi Kung o el balón suizo, a estas practicas, pero dejo a tu elección el ver cual te va mejor. Sentadillas, fortalecimiento de cuello y abdomen, esculpir los glúteos, piernas, caderas, fortalecimiento de músculos y estiramientos. Espero que te aporten:

No hay comentarios :

Publicar un comentario

cookieassistant.com